Para realizar tremenda tarea y no morir en el intento, aquí van algunos consejitos que pueden ayudarte a salir adelante y a disminuir el estrés que provocan todas estas obligaciones:

1. Evita el multitasking o hacer múltiples cosas a la vez.

2. Tómate un respiro como mínimo 3 veces al día donde pares toda actividad, te sientes y no hagas nada durante 15 minutos (que por más que hagas, la lista no tiene fin).

3. Encuentra  time o sea tiempo para ti, sin niños y sin remordimientos.

4. Sal con tu pareja como mínimo cada dos semanas.

5. Escucha música relajante para que puedas desconectarte al final del dia.

6. Únete con otras madres que tengan hijos de la misma edad para que ellos jueguen y ustedes hablen de sus cosas.

7. Apóyate en la familia o sea, pásale los niños a la abuela si se puede.

8. No uses el poco tiempo que tienes en ver la televisión a no ser que sean series cortas y divertidas para desintoxicarte y reírte un poco (la risa sigue siendo una de las mejores terapias contra el estrés y sobre todo parar las frustraciones).

9. Sal de casa con o sin niños, el aire fresco sienta bien a toda la familia.

10. No pierdas el tiempo o tu dinero en compras que ni siquiera necesitas, es de lo más estresante aunque en ese momento no te lo parezca.  Acuérdate del lema: Menos es más.

Y sobre todo, no te tomes tan en serio, diviértete con los niños, pasa de las cosas irrelevantes (que más da si la casa no está tan limpia como solía) que lo de ser mamá es una bendición que debes aprender a disfrutar cada día.